Kako mogu biti podrška
Rad se prilagođava pojedincu, obitelji ili stručnom timu te onome što vam je u ovom trenutku potrebno.
U nastavku možete saznati više o pojedinim oblicima rada.
Odaberite područje koje vam je najbliže ili se javite ako niste sigurni odakle krenuti.
psihoterapija za odrasle
NAČINI RADA
· uživo u prostoru Miljokaza ·
· online ·
· u domu korisnika
(po indikaciji i dogovoru) ·
TRAJANJE I CIJENA
50 min · 50 €
“Vjerujem da za svakog klijenta treba stvoriti drukčiju terapiju, jer svatko ima jedinstvenu priču.”
— Irvin D. Yalom
Ponekad se izvana čini da funkcioniramo: obavljamo obveze, brinemo o drugima i nekako prolazimo kroz dan. Ipak, iznutra se mogu ponavljati tjeskoba, strahovi, osjećaj nesigurnosti, iscrpljenost, panični napadi ili odnosi i obrasci koji više ne donose ono što su nekad donosili.
Psihoterapija je prostor u kojem ne morate imati spremno objašnjenje za sve što vam se događa. Možemo zajedno zastati, pogledati što vas opterećuje, kako ste naučili nositi se s teškim situacijama i što vam je danas potrebno.
Kako radim?
Diplomirana sam gestalt psihoterapeutkinja. Gestalt pristup ne svodi osobu na problem, dijagnozu ili jedan simptom. U radu promatramo vaše misli, emocije, tijelo, odnose i okolnosti u kojima živite — jer sve to čini vašu priču.
Razgovor je temelj rada, a prema potrebama možemo koristiti iskustvene vježbe, kreativne i projektivne tehnike, asocijativne karte ili druge eksperimente. Ne koristim ih kao gotovu formulu, nego onda kada mogu pomoći da nešto bolje osjetite, izrazite ili sagledate iz drukčije perspektive.
Dodatno sam educirana iz područja tjelesno orijentirane psihoterapije, kriznih intervencija, rada s gubitkom i tugovanjem te projektivnih tehnika. Svoj rad redovito pratim kroz superviziju i kontinuirano stručno usavršavanje.
Što možete očekivati?
Ne nudim brza rješenja ni univerzalne savjete. Neki obrasci koji nas danas sputavaju nastali su u razdobljima kada su nam pomagali da se snađemo, zaštitimo ili održimo važne odnose. U psihoterapiji ih ne pokušavamo jednostavno “izbrisati”, nego ih upoznajemo i provjeravamo služe li nam još uvijek.
Cilj nije postati neka drukčija, “popravljena” verzija sebe. Cilj može biti više razumijevanja, više izbora u situacijama u kojima se sada osjećate zarobljeno te sigurniji odnos prema sebi i drugima. Proces se prilagođava vašem ritmu, a o njegovu smislu i tijeku razgovaramo otvoreno.
Podrška roditeljima i djeci
Roditeljstvo ponekad donosi više pitanja nego odgovora. Možda imate osjećaj da ste pokušali sve, a dijete i dalje teško prihvaća granice, burno reagira, povlači se, teško se nosi s promjenama ili vam je teško pronaći način da se ponovno povežete.
Kroz razgovor i zajedničko sagledavanje situacije tražimo što se u djetetovu ponašanju, odnosima i svakodnevici možda pokušava reći. Ne krećemo od pretpostavke da je dijete problem koji treba popraviti, niti od toga da roditelj treba dobiti još jedan univerzalan savjet.
U radu uvažavam vrijednosti, mogućnosti i okolnosti svake obitelji. Zajedno tražimo male, izvedive korake koji mogu donijeti više razumijevanja, predvidljivosti i sigurnosti u svakodnevni život.
Kako može izgledati podrška?
Razgovori mogu uključivati roditelje, dijete ili mladu osobu, kada je to primjereno cilju rada, dobi i potrebama obitelji. Ponekad je najvažniji korak podržati roditelja; ponekad je korisno čuti djetetovu ili mladu osobu perspektivu; a ponekad zajedno dogovaramo kako u proces uključiti vrtić, školu ili druge stručnjake.
Ne donosim zaključke o djetetu na temelju jednog susreta i ne obećavam brze promjene. Ako procijenim da su potrebni psihološka dijagnostika, zdravstvena obrada ili druga specifična stručna podrška, otvoreno ću to reći i pomoći vam razmotriti sljedeći korak.
Za koga može biti korisno?
Kada dijete često burno reagira, teško prihvaća promjene ili se teško uključuje u svakodnevne obveze.
Kada roditelj osjeća da više ne zna kako postaviti granice bez stalnih sukoba.
Kada su prisutni strahovi, povlačenje, nesigurnost, vršnjački izazovi ili promjene u obitelji.
Kada je djetetu ili mladoj osobi potrebna podrška da izrazi što doživljava.
Kada roditelj želi razumjeti djetetove razvojne, komunikacijske ili emocionalne potrebe.
NAČINI RADA
· uživo u prostoru Miljokaza ·
· online ·
· u domu korisnika
(po indikaciji i dogovoru) ·
TRAJANJE I CIJENA
50 min · 50 €
60 min · 60 €
“Kada se djeca osjećaju shvaćeno, njihova se usamljenost i povrijeđenost smanjuju.”
— Haim Ginott
Floortime
NAČINI RADA
· uživo u prostoru Miljokaza ·
· u domu korisnika
(po indikaciji i dogovoru) ·
TRAJANJE I CIJENA
45 min · 50 €
“All children have within them the potential to be great kids. It’s our job to create a great world where this potential can flourish.”
— Stanley Greenspan, 2007.
DIR®Floortime™ je razvojno-odnosni pristup koji kroz igru, odnos i djetetove interese podržava razvoj komunikacije, emocionalne regulacije, povezivanja i razmišljanja.
Namijenjen je djeci i mladima s autizmom te djeci s različitim razvojnim, komunikacijskim, emocionalnim ili senzornim izazovima. Ne polazi od pitanja kako dijete uklopiti u unaprijed zadani obrazac, nego od pitanja: kako ono doživljava svijet, što mu pomaže da se osjeća sigurno i na koji se način može povezati s drugima.
DIR model označava razvojni, individualnim razlikama prilagođen i odnosni pristup. U središtu su razvojni put djeteta, njegovi specifični načini regulacije i doživljavanja te odnosi koji ga mogu podržati.
Kako izgleda rad?
U susretima pratim djetetovu inicijativu i interese te ih koristim kao polazište za igru i interakciju. Kroz zajedničku igru otvaramo i zatvaramo “krugove komunikacije”, dijete postupno uči dijeliti pažnju, izražavati namjeru, rješavati male probleme u odnosu i razvijati složenije načine komunikacije.
Floortime ne znači samo sjedenje na podu. Igra i povezivanje mogu se događati za stolom, u pokretu, vani, u svakodnevnim rutinama ili ondje gdje se dijete prirodno uključuje. Rad se prilagođava djetetu i njegovim senzornim, motoričkim, komunikacijskim i emocionalnim posebnostima.
Prvi susreti služe upoznavanju djeteta, njegovih snaga, interesa, načina komunikacije i situacija koje su mu zahtjevne. Razgovaramo i o vašoj svakodnevici, jer ste vi kao roditelj stručnjak za vlastito dijete, a vaše iskustvo važan je dio zajedničkog razumijevanja.
Roditelj je dio procesa
Roditelj nije promatrač terapije, nego važan dio djetetova razvojnog okruženja. Uključivanje roditelja pomaže da se ono što dijete i ja istražujemo u susretima lakše prenese u svakodnevni život: u igru, obroke, odijevanje, odlazak van, susrete s drugom djecom i trenutke kada je djetetu teško.
To ne znači da roditelj dobiva popis zadataka koje mora “odraditi”. Zajedno tražimo male, izvedive načine da se u postojećoj svakodnevici stvori više prilika za povezivanje, komunikaciju i regulaciju.
Razvojne sposobnosti
U DIR®Floortime™ pristupu pratimo kako dijete u svakodnevici razvija temeljne sposobnosti: interes za svijet, regulaciju, povezivanje, dvosmjernu komunikaciju, zajedničko rješavanje problema, simboličku igru i složenije razmišljanje.
Razvoj nema isti redoslijed, tempo ni oblik kod svakog djeteta. Zato se ne uspoređuje dijete s tablicom ili drugom djecom, nego se promatra što ono već može, u čemu mu je potrebna podrška i koji bi sljedeći korak za njega imao smisla.
Razvoj se ne može požuriti niti ga je moguće svesti na jedan cilj ili broj susreta. Ponekad su promjene vidljive brzo, a ponekad se najprije pojave u malim trenucima: dijete dulje ostaje u kontaktu, lakše prihvaća promjenu, jasnije pokazuje što želi ili se nakon uznemirenosti brže vraća u mirnije stanje. O tome što primjećujemo i što nam je dalje važno razgovaramo otvoreno, zajedno s roditeljima.
edukacije i konzultacije
Edukacije i konzultacije namijenjene su vrtićima, školama, sportskim klubovima, rekreativnim zajednicama, stručnim timovima, grupama roditelja i drugim organizacijama koje rade s djecom, mladima ili odraslima.
Teme oblikujem prema vašim potrebama, radu koji već provodite i pitanjima koja se pojavljuju u svakodnevnoj praksi. Edukacija može biti jedno predavanje, radionica ili ciklus susreta, a konzultacije mogu biti usmjerene na promišljanje konkretne situacije, suradnju s roditeljima, uključivanje djeteta u skupinu, komunikaciju unutar tima ili planiranje sljedećih koraka.
U sportskom i rekreativnom okruženju teme mogu obuhvatiti pripremu djece i mladih za natjecanja, nošenje s pritiskom i očekivanjima, podršku u razvijanju zdravog odnosa prema sportu te komunikaciju i suradnju između djece, roditelja i trenera.
Ne dolazim s gotovim paketom koji treba jednako primijeniti u svakoj ustanovi ili grupi. Najprije zajedno odredimo što vam je važno, što već dobro funkcionira i gdje vam je potrebna dodatna podrška. Nakon toga dogovaramo temu, format, trajanje, broj sudionika i način rada — uživo ili online.
Cijena se dogovara prema temi, opsegu, satnici, formatu i broju sudionika.
Primjeri tema koje možemo oblikovati prema vašim potrebama:
Razumijevanje djetetova ponašanja i potreba iza ponašanja.
Podrška djeci s komunikacijskim i razvojnim izazovima.
Poticanje socijalne komunikacije i uključivanja u skupinu.
Suradnja roditelja, odgojitelja, učitelja, trenera i stručnih suradnika.
Uključivanje djeteta u vrtić, školu ili sportsku skupinu.
Roditeljske radionice o granicama, emocijama i odnosu s djetetom.
Priprema djece i mladih za zahtjevne sportske situacije i natjecanja.
Pritisak, očekivanja, poraz i oporavak nakon zahtjevnih sportskih situacija.
Podrška djeci i mladima u razvijanju zdravog odnosa prema sportu.
Komunikacija i suradnja djece, roditelja i trenera u sportskom okruženju.
Digitalne navike djece i mladih: podrška roditeljima i školama.
NAČINI RADA
· uživo u prostoru Miljokaza ·
· na vašoj lokaciji ·
· online ·
TRAJANJE I CIJENA
· na upit ·
“Nitko sam ne može činiti velike stvari, ali svatko može činiti male stvari s velikom ljubavlju. Tek zajednički možemo činiti velike stvari.”
— Majka Tereza
Partnerstva i suradnje
Suradnje gradim s ustanovama i zajednicama koje žele stvoriti više prostora za razumijevanje, podršku i kvalitetne odnose među djecom, mladima i odraslima.
i mnogo više…